Look de praia!

Meninas, aí vai mais um look praia para vocês se inspirarem nas viagens, clubes, ranchos, etc…

Ainda estou cheia dos looks assim! Vou postando ao decorrer da semana intercalando com outros assuntos ta?

Olhem só!

Bata – Le Lis Blanc | sandálias – Chanel | bolsa – Bo.Bô | Óculos – Dior

E aí, gostaram?
Vão gostar desse tipo de post?

Bisou bisou

Look do Dia – T-shirt & Shine

Meninas! Ontem dei um pulinho rápido em SP para fazer um trabalho incrivel e já estou voltando pro restinho de férias na Bahia! A família ainda está toda reunida por lá e calro que volt aria né?

O look de hoje, que na verdade tem um tempinho já, tem um estilo mais alternativo dos que costumo usar, mas é cheio de charme e atitude!
Nele, usei peças chaves que fizeram toda diferença! A Sandália de brilho, a t-shirt com estampa fofa e a bolsa verde!

Olhem só…

Camiseta – Miss Melon | Saia – Zara | Sandália – Luiza Barcelos | Bolsa – Cambridge Satchel

E aí, gostaram do look? gostam desse estilo?!
Tem horas que só uma t-shirt massa para alegrar o dia e ainda compor um look né?

Bisou bisou

O blog indica – Yogoberry!

Finalmente chegou em Uberlândia o frozen yorgut que eu mais amo, o Yogoberry!!!

Já falei mil vezes aqui no blog e twitter sobre o meu amor pelo frozen né?! E agora tá ainda mais difícil resistir, com meu preferido Yogoberry aqui em Uberlândia! Hehehe. Mas o bacana, é que dependendo dos toppings que a gente coloca, fica super pouco calórico, porque o iogurte é muito light e tem 0% de gordura!!!

Mas tem aquelas horas que a gente ataca de gulosa e enche de coisas engordativas!!! Mas de vez enquanto pode! hahaha.

Esses dois aí de cima são meu e da minha mãe!!! Não só por ser pouco calórico, mas eu amo misturar o natural com frutas e granola, ou então calda de frutas, porque super combina, não concordam!?

Ah, e o Yogoberry, além de estar com a loja linda, é em uma pracinha aqui! Super gostoso pra ir com as amigas a tarde, ou levar o namo depois do trabalho, enfim, uma delícia assentar por lá e colocar o papo em dia!

Tirei fotinhas pra vocês conferirem!

Fotos: Blog da Mikaa

Tá uma graça né?!

Vale a visita pra conhecer…

Yogoberry | Praça Rui Barbosa, nº 13.

S.O.S Corpo!!!

                          Quero engordar!!!

A L. se acha muito magra e morre de ódio disso. Para quem vive brigando contra os quilinhos a mais pode parecer uma besteira. Mas quem sofre com esse problema sabe bem que ser magra demais pode se um trauma tão grande quanto ser muito gorda.

O que fazer?

Procure um médico

É preciso, antes de mais nada, ver se está tudo bem com a sua saúde. Se a resposta for sim, passe para a próxima dica.

Tenha paciência

Esse problema é mais crítico durante a adolescência, quando as meninas passam por um estirão e acabam ficando mais magras ainda. O drama tende a melhorar depois da primeira menstruação, quando o corpo começa a ganhar um pouco mais de curvas.

Matricule-se em uma academia

Musculação aumenta os músculos e isso vai aumentar o volume das suas coxas, braços e bumbum e dar a sensação de mais curvas no corpo. Mas tem que pegar pesado e ser muito disciplinada. Por isso, é preciso montar seu treino com um especialista.

Descubra onde está o problema

Existem dois tipos de garotas que não conseguem engordar: as que comem mal e as que têm um metabolismo muito acelerado. Para nenhuma das duas, ganhar peso é uma tarefa fácil.

Ataque seu ponto fraco

Se você come muito, até mais que as suas amigas, e nada muda: coma ainda mais. Pra ficar mais fácil fracione as refeições (assim você não fica com aquela sensação de que vai explodir) e aumente a quantidade calórica dos alimentos. É possível, por exemplo, acrescentar mel à salada de frutas, aveia à banana, incrementar a salada com macarrão, a farofa com ovo e as verduras com queijo.

Se você até tenta, mas não sente muita vontade de comer: trabalhe para aumentar o apetite. A primeira dica é não exagerar na gordura – ela tem uma digestão mais lenta e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Também vale rechear o cardápio com bebidas açucaradas e substanciosas, como sucos, vitaminas e shakes. Elas são calóricas e não vão pesar no seu estômago. Por último, foque nos alimentos que você adora e se jogue!

Enquanto isso, L., tente tirar vantagem dessa situação: abuse de calças skinnys, use todas aquelas roupas ultrafashion que só fica vem em modelo de passarela, aproveite para comer pizza e tomar sorvete sem culpa, desfile na praia sem se preocupar se tem alguma coisa fora do lugar (sim, magrinhas arrasam no biquíni!)

Quem aí também sofre com esse problema? Como conseguiu resolver?

Escreva!

Beijo!

Micaa

S.O.S Corpo!!!

                       Eu me acho horrível!

A Letícia tem 16 anos, os olhos verdes, o cabelo castanho e um rosto que qualquer menina diria que é de modelo. Mesmo assim, ela não consegue se achar bonita.

“…nada em mim me agrada, e eu estou sempre querendo ‘ser alguém’. Uma famosa, como a Taylor Swift ( não pela fama, estou falando da aparência mesmo), alguma amiga minha, alguma prima, enfim.. O fato é que já não tenho mais ânimo pra sair, quando um menino pede pra ficar comigo eu acho que ele está me zoando. Me tornei recatada e insegura. Sempre que saio e vejo alguém me olhando, acho que estão rindo de mim por eu ser gorda ou feia.”

Le, às vezes a gente precisa olhar pra gente mesma como uma amiga bem brava que nos ama muito. Aquela pessoa que fala a verdade, mesmo que precise ser dura, e que quer ver a gente feliz.

O que essa amiga diria para você? Algumas possibilidades:

1. Se você não se ama, ninguém vai te amar. É clichê, mas é a mais pura verdade. Quem nunca viu uma menina linda que não chama a menor atenção e uma mais feinha que vive cheia de amigas e namorados. A autoestima faz a gente parecer bonita.

2. Preocupe-se menos com o que as pessoas acham. Você quer alisar o cabelo, fazer uma plástica no nariz, perder alguns quilinhos? Tudo bem. Mas desde que isso sirva para deixar VOCÊ mais feliz e não para agradar os outros.

3. Acredite nos outros. Por que uma amiga vai te dizer que você é linda se ela não acha isso? Por que um menino vai pedir pra ficar com você se ele não estiver a fim de você? Isso não faz sentido. Faz?

4. Não sinta tanta pena de você mesmo. Será que você se acha tão feia mesmo? Será que realmente acha que os meninos olham pra você só para te zoar? Ninguém gosta de uma pessoa que só conta vantagem, mas uma que se sente uma coitadinha sempre também não costuma soar muito sincera. Pense bem se essa não é uma maneira que você encontrou para chamar a atenção dos outros.

5. Procure ajuda. Se você realmente não consegue dar a volta por cima sozinha, converse com seus pais e mostre que você está infeliz. Uma psicóloga pode te ajudar muito a superar essa insegurança.

Avalie cada um desses conselhos de amiga e veja o que você pode fazer por você mesma. Afinal, ninguém merece perder esse período tão incrível da vida com essas encanações, né?

Alguma outra dica para a Le? Escrevam!

"Não tenho peito !"

A Isa está desesperada porque ela tem peitos muito pequenos. E pergunta: o que fazer?

Isa, analise o problema por partes:

1. Quantos anos você tem?
Os seios crescem, em geral, até os 16 anos. Por isso, é preciso calma: até essa idade, o seu corpo ainda pode mudar.

2. Como é a sua mãe?
O tamanho dos seios é determinado por fatores genéticos. Então, dê uma olhada para a sua mãe e avós: se elas têm seios pequenos, a chance de você também ter é considerável.

 3. Como é o resto do seu corpo?
Mais do que o tamanho dos seios, avalie a proporção do seu corpo. Meninas bem magras e com peito pequeno costumam ter um corpo super harmônico. Já reparou nas modelos?

4. Você sabe tirar vantagem disso?
Ok, quando é com a gente, o problema parece o maior do mundo. Mas tente avaliar sob a ótima de quem se sente gorda ou acha que tem seios muito grandes. Seios pequenos são delicados, ficam bem em qualquer biquíni, não são vulgares em blusas muito justas, nunca vão te fazer parecer mais cheinha. Será que você tem sabido valorizar essa sua característica?

5. Pra quem você está olhando?
Pense na Emma Watson, Kristen Stewart, Isabelle Drummond, Leighton Meester. Elas não têm muito peito e quem tem coragem de dizer que elas não são lindas?

Se mesmo refletindo sobre cada um desses pontos, você ainda se sente péssima, espere um pouco.Espere os hormônios pararem de agir, espere você se acostumar com suas novas formas, espere um menino dizer que você é a garota mais linda do mundo, espere você sentir que ter peitos pequenos faz parte de você, assim como ter cabelo castanho ou rosto quadrado. Se assim mesmo você achar que não consegue ser feliz assim, converse com a sua mãe, aguarde os 18 anos e procure um cirurgião plástico. Existe solução para o seu problema. Só precisa saber se é isso mesmo que vai trazer sua felicidade de volta (pense nisso!).

Alguém aí vive o mesmo drama que a Isa? Escrevam!

Beijo!
Micaa

Ai, que calooor! Confira o que as celebridades curtem fazer no verão e inspire-se!

Eles nunca estão longe dos flashs, por isso conhecemos todos os seus passos. Que tal se inspirar na rotina dos famosos para você curtir seu verão? 

O verão chegou para nós no Brasil, mas já foi embora há tempos para aqueles que moram nos Estados Unidos, por exemplo. Voltamos um pouco no tempo para descobrir como as nossas celebs preferidas curtiram seus dias de calor. Inspire-se!



Taylor Swift
A diva da música pop/country esteve em turnê durante quase o ano todo, por isso não teve muito tempo para aproveitar o sol e o calor. Durante as horas vagas que teve no verão, Taylor fez muitas compras , sempre desfilando com vestidinhos fofos e fresquinhos para a estação.  A cantora teve um pequeno tempo para curtir a praia, mas foi só para uma sessão de fotos para seu site oficial. Quanta correria!



Miley Cyrus
O verão de Miley foi superdivertido. A cantora se dividiu entre ficar com seu namorado, Liam Hemsworth, viajando para praia, andando de jet ski, curtindo muito o calor, e passear com seus cachorrinhos pela rua. Quem não ia gostar de ter um verão como esse?



Joe Jonas
Assim como Taylor Swift, o verão de Joe Jonas foi cheio de trabalho. O ator gravou o clipe de "Just in Love" em Paris, fez divulgação de seu trabalho pela Europa e participou de muitos programas de rádio e TV. Quando teve um tempinho livre, o cantor correu para o México para curtir uma piscina. Ai, que inveja! 



Selena Gomez
O verão de Sel foi daquele tipo de dar inveja a qualquer um. Nos momentos que não esteve ao lado de seu namorado, Justin Bieber, fazendo passeios fofos, Sel aproveitou para curtir o calor indo a um parque de diversão e a praia com suas amigas. Nos inspiramos! 



Justin Bieber
O cantor canadense não teve tanto tempo para curtir o calor esse ano. Ele passou a maior parte do tempo dentro do estúdio gravando seu CD de Natal, "Under The Mistletoe", a ponto de sua namorada, Selena Gomez, ir encontrá-lo lá. Mas nem tudo foi trabalho. Justin conseguiu uma brechinha em sua agenda e foi curtir a piscina e o calor ao lado de seu amigo Sean Kingston. Seduziu! 



Demi Lovato
Demi é um exemplo de como podemos curtir o verão, nos divertindo, mesmo com maneiras bem simples. Para aproveitar o calor, a cantora passeou pelas ruas, só para buscar um café, andou de bicicleta e malhou um pouco. Dicas ótimas para quem vai passar a estação mais quente do ano em casa.



Nick Jonas
A rotina de Nick no verão serve para mostrar uma coisa para gente: o calor também é bom para namorar. Era jantarzinho para cá, passeios para lá... tudo, claro, com a sua namorada Delta Goodrem. Eles  também curtiram o sol em um campo de golf, já que esse é o esporte favorito de Nick.  Rolou até uma viagem para o México. Ô casalzinho fofo! 

Está inspirada? Então corre para curtir o verão! 

Organizando o closet!!!

Meninas!!!
Hoje vou falar de uma coisa  que eu adoro de verdade:

Organizar meu closet!

É só aparecer um item novo, que dá vontade de colocar todo o resto em ordem.

 Além de ser saudável... quando novidades entram, o que não se usa mais tem que sair... pelo menos é assim que faço.

Tirando certos  itens que realmente são para vida toda, o que não uso mais e, não vejo possibilidade de usar em um período próximo, eu retiro e repasso; faz bem ao closet (com mais espaço, você enxerga melhor o que realmente há de possibilidades de produções) e também à alma (quem recebe agradece!).

Além do mais, começo de ano é uma época ideal para isso... renovação de tudo!

Vamos as dicas:

Como já foi dito, primeiramente retire o que você não usa mais e doe. Não deixe em um cantinho ou guardado em bolsas. Separe também o que precisa de consertos e mande para costureira. Mas faça mesmo! Não deixe acumular, senão você não visualiza o quanto de espaço realmente existe para sua arrumação.

Gavetas - organize em gavetas: peças íntimas; biquínis; meias; pijamas; etc. Se elas tiverem divisórias, melhor ainda; se não, você também pode comprar aquelas "colméias"organizadoras, como a da foto abaixo.

No caso de casacos pesados, tricôs, e tudo mais que for de outra estação e que você não vai precisar tão cedo, o ideal para economizar espaço, é guardá -los em space bags. Redução incrível do volume das roupas.

Prateleiras - guarde em prateleiras tudo que pode ser dobrado e empilhado, como malhas; camisetas; shorts; etc. Além de bolsas e sapatos. Se você não tem muito espaço para pendurar, dobre as calças jeans e coloque-as nas prateleiras também. Elas ocupam muito espaço quando penduradas em cabides.

Cabides - Pendure  roupas que amassam, como vestidos; roupas de festa; camisas de seda; ternos; etc. As peças podem ser penduradas por tipo (camisa com camisa, blazer com blazer, etc.) e cor (da mais clara pra mais escura).

Acessórios podem ficar organizados em caixas e nas prateleiras. Separe por categoria: anéis, brincos, colares, etc. A dica também é separar os de maior uso daqueles que você só usa em festas por exemplo; fica mais fácil encontrar o que você procura.

Sapatos - eu organizo por estilo e não por cor. Chinelos; rasteiras; sandálias; sapatilhas etc. Me encontro melhor assim. O ideal é que fiquem em sapateiras (prateleiras).

E então, o que acharam?

Não sou especialista, mas acho que desta forma fica bem arrumadinho!

Quem tiver dicas legais, compartilha com a gente nos comentários!!!

Beijos!!!

Para inspirar – Vou de bike!

Nada como fotos bonitas e inspiradoras para começar a semana né meninas?

Encontrei na internet, alguns cliques incríveis de mulheres ultra estilosas posando com suas bicicletas!

Achei o máximo, afinal, esse é um habito na Europa e outros países, e ainda é um meio de transporte sustentável! Olhem só que imagens lindas!

Fotos: StockholmStreetStyle

E ai, o que acharam? Um charme né?

Bisou bisou

Relembre o ano de 2011 nas telonas

Fim de ano é o período ideal para medir o que aconteceu de melhor e de pior no ano que passou. Em um balanço do que ocorreu nos cinemas do mundo inteiro em 2011, os grandes destaques foram os blockbusters Harry Potter e as Relíquias da Morte – Parte 2 e Amanhecer – Parte 1.

Aliás, nos últimos anos, as séries Crepúsculo e Harry Potterforam uma grande fonte de renda para Hollywood. Além disso, 2011 foi um ano intenso quanto ao investimento da tecnologia 3D nas telonas para recuperar o público perdido para os sites de download.

Para Rubens Ewald Filho, crítico e blogueiro do R7, além deRelíquias da Morte – Parte 2, outro grande filme foi Planeta dos Macacos – A Origem.

- Na minha opinião, 2011 foi um ano meio fraco quanto aos blockbusters. Mas adorei comédias como Amor a Toda Prova e Missão Madrinha de Casamento. Gostei das animações Rango, Rio e Operação Presente. O melhor filme brasileiro com certeza foi O Palhaço, de Selton Mello, e o pior, definitivamente, foi Qualquer Gato Vira-Lata, com as piores atuações.

Para 2012, Rubens diz que está ansioso para ver filmes como O Artista, A Invenção de Hugo Cabret, Os Descendentes e Os Vingadores.

Em enquete feita pelo R7, os internautas também elegeram Harry Potter e as Relíquias da Morte – Parte 2como a grande estreia de 2011, com 43,75% dos votos. Em segundo lugar, com 34,15%, ficou o filme Amanhecer – Parte 1, seguido de Lanterna Verde (9,60%), Piratas do Caribe 4 (2,03%) e Capitão América: O Primeiro Vingador(1,91%). Através do Facebook do portal R7, os internautas também elegeram Harry Potter como o melhor de 2011, com 122 votos, seguido de Amanhecer (66 votos), Rio (30 votos), X-Men: Primeira Classe (14 votos) e Os Smurfs (7 votos).

Quanto aos números das bilheterias, segundo o site Filme B, em apuração feita até o dia 18 de dezembro, a animação em 3D Rio é o filme que mais arrecadou nos cinemas brasileiros, com cerca de R$ 128 milhões de renda. Amanhecer – Parte 1 ficou em segundo lugar, colado do sucesso Harry Potter. Veja mais detalhes na arte acimao

Para não falar só em sucessos, o site Hollywood Reporter resolveu também enumerar os grandes fracassos de 2011, divulgando uma lista de 15 filmes, alguns ainda sem previsão de estreia no Brasil. Para montar este ranking, o site comparou os orçamentos das produções com a arrecadação das bilheterias.

Em primeiro lugar, Marte Precisa de Mães foi o maior fiasco. O orçamento do filme foi de R$ 279 milhões, enquanto a bilheteria só conseguiu R$ 72 milhões. Em seguida, estão os longas Sucker Punch - Mundo Surreal; Arthur - O Milionário Irresistível; Lanterna Verde; e Cowboys & Aliens.

O ano de 2011 também foi marcado por um Oscar morno, sem fatos inusitados, que concedeu o prêmio de Melhor Filme para O Discurso do Rei. Já o cinema brasileiro perdeu uma grande figura no mês de outubro: Leon Cakoff, criador da Mostra Internacional de Cinema em São Paulo.

Apesar disso, as expectativas para 2012 são as melhores. Os cinéfilos podem ficar tranquilos, pois a lista de lançamentos conta com filmes como O Espetacular Homem-Aranha, Batman - O Cavaleiro das Trevas Ressurge,A Era do Gelo 4, Os Vingadores, Cavalo de Guerra, Sherlock Holmes 2, O Hobbit, J. Edgar, Prometheus, entre outras produções.